Kosár
0
0 Ft
Törj ki a gyengeségből, segítek elérni céljaid, legyen szó alakformálásról, izomtömeg növelésről, szálkásításról, erő, állóképesség fejlesztésről, látványos saját testsúlyos gyakorlatok, gimnasztikai elemek elsajátításáról, mindezt akár minimális eszközhasználattal, vagy éppen eszközök nélkül, csupán a saját tested segítségével!
Mentor program
✅Egy hónapon keresztül mentorálni foglak az életmódváltásodban
✅A mentorálás egy 60 perces online konzultációval indul, amiben közösen meghatározzuk az élérni kívánt kívánt céljaidat, legyen az szálkásítás, vagy éppen izomépítés
✅Kapni fogsz egy tökéletesen a céljaidhoz igazított, személyre szabott étrendet
✅Kapni fogsz egy a céljaidhoz alakított, progresszív edzéstervet, ami által ki tudod hozni magadból a maximumot
✅Heti egy 30 perces online konzultáció videóhívás formájában, hogy nyomon tudjam követni a fejlődésed és át tudjuk beszélni a heti eredményeket
✅Folyamatos kapcsolattartás üzenetben, a hét bármely napján kereshetsz a a kérdéseiddel, rövid időn belül válaszolni fogok
✅Neked szóló dokumentum segédanyag tippekkel, ötletekkel, amik szintén segíteni fognak a céljaid elérésében
✅A mentor program garantált fejlődést biztosít számodra, biztos kezekben leszel és folyamatos segítség, támogatás mellett fogsz magabiztosan haladni a céljaid felé
Ára: 30.000 Ft
Online személyi edzés/Jóga óra
✅ 60 perces online személyi edzés.
✅ Folyamatosan figyelemmel kísérlek és instruállak az edzés/jóga alatt.
✅ Megtanítom a gyakorlatok helyes kivitelezését.
Ára: 4000 Ft
Személyre szabott edzésprogram + online konzultáció - 1 hónapos nyomon követéssel
✅60 perces online konzultáció, ahol céljaidnak megfelelően megbeszélünk mindent, ami megvalósításukhoz szükséges, legyen szó súlycsökkentésről, izomtömeg növelésről, vagy éppen látványos saját testsúlyos gyakorlatok elsajátításáról.
✅Kérdőív, mely segít felmérni állapotod, így pontosabb képet fogok kapni rólad, ami által az edzéseidet is speciálisan rád tudom szabni.
✅Speciálisan a céljaidhoz alakított, progresszív edzésterv, ami által ki tudod hozni magadból a maximumot(Igény esetén videó segédlettel)
.
✅Egy hónapig nyomon követlek, figyelem a fejlődésed, segítelek bármiben, ha elakadtál és minden kérdésedre rövid időn belül válaszolni fogok.
Ára: 20.000Ft
Személyre szabott edzésprogram
✅Kérdőív, mely segít felmérni állapotod, így pontosabb képet fogok kapni rólad, ami által az edzéseidet is speciálisan rád tudom szabni.
✅Speciálisan a céljaidhoz alakított, progresszív edzésterv, ami által ki tudod hozni magadból a maximumot(Igény esetén videó segédlettel) .
Ára: 10.000Ft