Ha meguntad a divatdiétákat, a koplalást, szeretnél fogyni, vagy éppen a súlyodat, izomtömegedet gyarapítani, egészséges, fitt maradni bőséges étkezések mellett, valamint megismernéd a funkcionális növényi táplálkozást, akkor jó helyen jársz!


Mentor program

✅Egy hónapon keresztül mentorálni foglak az életmódváltásodban

✅A mentorálás egy 60 perces online konzultációval indul, amiben közösen meghatározzuk az élérni kívánt kívánt céljaidat, legyen az szálkásítás, vagy éppen izomépítés

✅Kapni fogsz egy tökéletesen a céljaidhoz igazított, személyre szabott étrendet

✅Kapni fogsz egy a céljaidhoz alakított, progresszív edzéstervet, ami által ki tudod hozni magadból a maximumot

✅A 60 perces online konzultáción kívül a program még két 30 perces videó konzultációt is tartalmat, hogy folyamatosan nyomon tudjam követni a fejlődésed

✅Folyamatos kapcsolattartás üzenetben, a hét bármely napján kereshetsz  a a kérdéseiddel, rövid időn belül válaszolni fogok

✅Neked szóló dokumentum segédanyag tippekkel, ötletekkel, amik szintén segíteni fognak a céljaid elérésében

✅A mentor program garantált fejlődést biztosít számodra, biztos kezekben leszel és folyamatos segítség, támogatás mellett fogsz magabiztosan haladni a céljaid felé

Ára: 30.000 Ft

Személyre szabott étrend

✅Kapni fogsz egy tökéletesen a céljaidhoz igazított étrendet, legyen az a fogyás, vagy éppen az izomépítés.

✅Amennyiben jobban szereted, ha "vezetve" vagy, kevés az időd és egyszerűbbnek látsz egy előre megírt, hozzád igazított étrendet követni, akkor ez egy tökéletes opció számodra.

✅Kérdőív, mely segít felmérni jelenlegi állapotod és meghatározni a céljaid így pontosabb képet fogok kapni rólad, mielőtt még a konzultáció megtörténne.

✅Neked szóló dokumentum segédanyag tippekkel, ötletekkel, amik szintén segíteni fognak a céljaid elérésében

Ára: 15.000 Ft

Táplálkozási tanácsadás

✅60 perces online konzultáció, ahol céljaidnak megfelelően megbeszélünk mindent, ami csak szükséges, legyen szó súlycsökkentésről, vagy éppen tömegnövelésről, törekedve arra, hogy mindez a lehető legegészségesebb módon történjen.

✅Kérdőív, mely segít felmérni jelenlegi állapotod és meghatározni a céljaid így pontosabb képet fogok kapni rólad, mielőtt még a konzultáció megtörténne.

✅SOS segítségnyújtás, ha elakadtál, nem tudom miért állt meg a fogyásod, vagy éppen miért nem izmosodsz, segítek megtalálni a problémád okát, elmagyarázni a miérteket, hogy továbbjuthass az esetleges fennakadásokon 

Ára: 10.000 Ft